"Soyez à vous-même votre propre flambeau, votre propre refuge, votre propre maître." Bouddha Gautama

A Laffite-Toupière en Comminges, l’association Monade propose des cours de yoga , un accompagnement par la yogathérapie et des massages ayurvédiques .

monade yoga

La pratique du yoga, pour nous occidentaux, nous permet de grandir en connaissance de soi. Comme elle agit sur les différents niveaux de l’être (physique, psychique et spirituel) on parle de pratique holistique, qui vise à l’unité en soi et avec le monde.

Monade signifie unité. C’est en même temps l’unité absolu (conscience universelle) de laquelle émane une multitude d’unité individuelle (âme de chaque être). Que la monade individuelle rejoigne la monade universelle, c’est le but ultime du yoga.

www.monade.yoga